从“小胖子”逆袭成肌肉女神，成我国第一位奥赛女选手

liukang20243天前吃瓜入口616

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近来，在短视频渠道上，一位诙谐诙谐的情感博主火了，她在直播间与网友一同聊情感故事时率直直爽的风格受到了许多网友的喜爱。记者了解到，其实这位情感博主还有另一个让人惊叹的身份——她是女子健体作业选手，人称“魔兽金刚芭比”。这位博主名叫卞瑞英，本年38岁，是一名身高153.5厘米的姑苏姑娘，她从自卑的“小胖子”逆袭成健美竞赛冠军的阅历十分传奇。她凭仗超卓的体现在印度拿到IFBB（国际健美联合会）作业卡，在美国芝加哥作业赛中摘得女子健体冠军，成为我国第一位奥赛女选手，在国际舞台上展现我国传统功夫动作，展现力与美的结合。近来，在承受扬子晚报紫牛新闻记者采访时，卞瑞英说：“健美是照亮我生命的一束光，我方案练到练不动停止，我会参与更多竞赛，争夺更好的名次，站在国际舞台上为国争光。”

身高153.5厘米

体重却到达140斤让她很自卑

60公斤二头弯举、200公斤深蹲......近来，在姑苏市相城区阳澄湖畔的一家健身馆内，卞瑞英正在“撸铁”，她练习所用的分量让许多练习多年的棒小伙都惊叹不已。她身上的肌肉线条似乎通过雕琢相同，直爽善谈的性情也给记者留下了深入的形象，谁能想到，十年前的她总为身段感到自卑和焦虑。

健身前的卞瑞英

卞瑞英出生于1984年，从小在姑苏古城区长大。小时分的卞瑞英身段就有些胖，“我二年级时能够连吃三包爽性面，中考时体育考试对我来说都很困难，拼尽全力才到及格线。我最胖的时分有140斤，人家问我是不是怀孕了，我很溃散，那时分特别自卑。”面临他人异常的目光，卞瑞英只能假装不在乎，但其实心里挺介怀的。

从江苏信息作业技术学院电子商务专业结业后，卞瑞英北漂了三年，做过营业厅业务员、商铺营业员、仓库管理员等作业，“做仓库管理员时，老板给我一份薪酬的钱，却让我做两个人的事，遇到不公平待遇，我就决断离任了。”年轻气盛的卞瑞英发现北漂没有幻想中那么简单，“作为一个一般的大专生，找作业往往得从底层干起，三年下来，一无可取。”26岁那年，卞瑞英“灰头土脸”地回到姑苏。

30岁才触摸健美

天分异禀获国内国际多项大奖

为了瘦身，卞瑞英曾尝试过吃瘦身药、针灸、饿肚子等办法，但作用都不好，吃瘦身药瘦身时，卞瑞英整个人衰弱到连瓶盖都拧不开。“我不信服，觉得一定要处理这个问题，所以我走进了健身房。”卞瑞英健身起步很晚，尽管本来很厌烦运动，但为了瘦身，30岁的她硬着头皮开端了健身之路。

“我进健身房的意图是练成维秘那样的好身段，没有想过要练成肌肉女。开端，我觉得大块头的肌肉太夸张了，我也不喜爱。”但在健身房呆了一段时间，尤其是看了墙上挂着的老运发动张萍的相片，“我遽然觉得她的肌肉线条太漂亮了，开端暗暗下决心要练成她那样的肌肉女。和男生比较，女生不简单增肌，想要增肌的话，雄性激素十分重要，所以女生要做更多有氧练习。”卞瑞英说。

卞瑞英天然生成力气大，刚练的时分就能举十公斤杠铃，“你这个腿，从前是举重运发动吧！”健身房里，许多男生都觉得卞瑞英十分凶猛。“我天然生成手短腿短，刚开端练的时分，就发现肌肉的围度改动很大。”卞瑞英笑着说，练了四个月后，健身房的教练都说她天分异禀，是块打竞赛的好料子。

卞瑞英在健身房练习

练习一年多后，卞瑞英在2015年姑苏市健美竞赛中拿到了人生中第一个冠军。“难以置信，由于我是个胖子，从没想过打竞赛能夺冠，我感觉人生逆袭了。”尝到甜头的卞瑞英从此一发而不可收，依照国际选手规范练习，要想出色肌肉线条的美感，需求长期的坚持，健身房的师傅感叹：“健身的人换了一波又一波，只要卞瑞英一向待在这儿。”通过几年的练习，卞瑞英的膀子变宽了，腰变细了，体型越来越有美感，夏天走在街上时回头率很高，她也变得更自傲，不再是从前那个自卑的“小胖子”了。

2018年夏天，卞瑞英参与了印度业余赛，“其时有一些黑粉打击我，说我腿短腰粗，维度太小。我想出成果证明自己，让他们信服。”那一次，卞瑞英拿下全场女子健美冠军，取得IFBB（国际健美联合会）作业卡，“领奖时，奏响我国国歌，我的眼泪在眼睛里边直打转，一股自豪感情不自禁，想不到我一个一般人也有这一高光时间。”卞瑞英说。

卞瑞英在竞赛中展现肌肉的美感

成我国第一位奥赛女选手

交融功夫等我国元素展现肌肉

2020年，卞瑞英在美国IFBB Pro芝加哥作业赛中打败了30多位作业选手，摘得女子健体冠军，取得直通奥赛的资历，成为国内第一位参与奥林匹亚健美大赛的女选手。奥林匹亚先生健美大赛是健美界的尖端赛事，已被人们无可争议的公以为是健美运动最高水平的竞赛。

2020年12月，打奥赛的那天下午，卞瑞英第一个进场，在一分钟的固定动作展现里，她面带绚烂笑脸，拿出最好的状况，用力绷紧每一块肌肉，展现力与美，每一块肌肉都是铢积寸累尽力的印记。

卞瑞英在美国IFBB Pro芝加哥作业赛摘得冠军

“我觉得肌肉女最大的缺陷是太刚，我期望健美人运发动给人的感觉是柔软刚的结合，也想让外国人了解我国的优异传统文化，我小时分学过跳舞，便将肌肉的造型动作交融了我国功夫、民族舞等元素，转化动作时，我会用兰花指和其他一些舞蹈动作做联接，展现妩媚柔美的一面。”卞瑞英说，她喜爱在舞台上体现自己，很享用在舞台上的感觉。

卞瑞英从前期望在奥赛的舞台上放《九儿》这首曲子，“在国外的时分听《九儿》，为国争光的信仰就上来了，但只要进决赛才干放自选曲目，我那次只取得了女子健体项意图第十一名，就差一个名次就能进决赛了，很可惜。”

2021年11月20日，在佛罗里达州的一个体育馆内，动听的古筝响起，卞瑞英浑身喷着棕色的油彩，身穿镶满水钻的我国红比基尼，跟着昂扬的背景音乐《黑悟空》而起舞，还加入了一点功夫动作，动作的力度与柔美展现得十分到位。黑眼睛、黑头发的卞瑞英让看惯了蓝眼睛，高鼻梁的评委眼前一亮。那一次，她取得了第七名。“我本来想留到状况极好的时分才放，可是太喜爱这首曲子了，我有必要享用舞台，不管什么成果都要放。”卞瑞英说，听到掷地有声的我国风曲子，台下的观众都很震动。

卞瑞英身穿镶满水钻的我国红比基尼起舞

“我以为‘金刚芭比’是刚柔并济的，肌肉不输男人，也有女性的柔美，没想到我这么一个小个子的人能在舞台上发光，那是另一种变着法的高兴，健美接收了我。”卞瑞英说。

卞瑞英在竞赛中展现自己的肌肉

方案参与更多竞赛

在国际舞台上为国争光

卞瑞英人生中拿到的最高奖金是2000美金，“其实许多健美运发动都捉襟见肘，有时分乃至只拿到一桶运动补剂，但我备赛的钱远远不止这些。”卞瑞英说，为了备赛的费用，她会去做健身教练攒钱，也借过钱，打完竞赛就去健身房做教练。现在，卞瑞英有15个学徒，乃至有人专门从北京过来拜师。

卞瑞英承受扬子晚报紫牛新闻记者采访